泌乳素高自我调节方法(泌乳素高怎么降下来)

泌乳素高自我调节方法， 如果催乳水平不是很严重，可以尝试自己的方式来调节，效果不错。那么，催乳素高度自我调节的方法有哪些呢？

高催乳素影响很多女性的健康，同时也会影响患者的正常生活。此病患者应注意自我调节，生活中保持情绪稳定，避免不良精神刺激。他们也应该保持血液流动。月经期间，患者也要做好防寒保暖工作，尤其是腰部以下，一定要保证自己的双温。发病期间，患者不宜接触冷水，也应减少寒性食物。此病患者饮食期间，要减少乳制品，多吃沙丁鱼、海带、生菜等。患者不应饮酒或喝咖啡。

该病患者一定要注意健康锻炼，可以增强体质，从而提高身体素质。在日常生活中，他们需要加强体育锻炼，养成良好的生活习惯。另外，患者要多喝果汁，保持良好的生活规律，尤其是要合理安排性生活。要知道良好规律的性生活可以减少皮肤发热的发生，间接刺激退化的卵巢，有效缓解患者的激素系统。

催乳素偏高可引起以下症状：

1.月经不调：原发性闭经为4%，继发性闭经为89%，月经稀少过少为7%。子宫出血和黄体功能不全为23% ~ 77%。排卵障碍和黄体功能障碍表现为：月经稀少、闭经、不孕，另外还有习惯性流产、性欲减退、多毛、痤疮等。妇科检查显示阴道黏膜干燥、分泌物减少等雌激素缺乏症状。

2.溢乳：两乳挤压时可见乳汁，显微镜下可见脂肪滴。非肿瘤型20.84%。肿瘤型占70.52%。单纯性溢乳为63 ~ 83.55%。乳房大多正常或伴有小叶增生或巨乳。

3.骨质减少：HP引起的雌激素水平长期下降可导致骨密度降低。

4.当有高催乳素时，可出现视力障碍、神经系统疾病、垂体功能减退、脑出血、脑脊液鼻漏等疾病。

催乳素高度自我调节的方法有很多。如果太严重，建议去正规医院治疗，以免造成更大的后果。

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