性洁癖居然在这么发展(严重洁癖最终会怎么样)

性洁癖居然在这么发展， 虽然很多人对性洁癖还比较陌生，但是性洁癖确实在慢慢进入大众的视野。今天，边肖就和大家一起看看性洁癖的发展趋势，希望对大家有所帮助。

发展趋势

到2015年，这三种“性洁癖”已经基本达到甚至超过总人口的三分之一。其中，超过一半的男性认为女性的性器官/分泌物很脏，达到55.4%；认为性生活本身肮脏的男性实际达到46%。尤其是男女最容易“觉得对方的性器官或分泌物很脏”。

更值得注意的是，在2000年以来的短短15年间，虽然这三种“性洁癖”都呈现U型发展趋势，但从2006年到2015年，没有一个减少，反而全部增加，而且都是明显增加。所以应该说在最近10年，情况变得越来越严重。

那么，为什么会出现这种情况呢？原因肯定有很多，我只想提出一种可能：

“性洁癖”不单纯是一个“卫生、清洁、洁癖”的问题，更是一种道德判断。尤其是“脏”这个词，在中国一直既是“不洁”又是“不道德”；尤其是涉及到“性”的时候，更多的是道德上的“肮脏、可恶、不可接受”等等。所以大家可以看到，在上面三张图中，两种“觉得自己脏”的比例和“被羞辱过”的比例差不多，这三种情况也基本相同。

所以，“性洁癖”的不断增加，不仅仅是一个健康问题，更是中国社会越来越“养尊处优”的一种曲折而无意识的反应。也就是说，中国越来越多的人过度追求“纯洁”，连最自然的性器官/分泌物/性生活都把持不住。

治疗洁癖

正确识别

性洁癖有一些临床反应，比如在接吻、爱抚、性生活中有异常的味道或气味，会不由自主地联想到脏，有洁癖的冲动，从而产生厌恶心理，使性生活无法进行，那么这就是性洁癖的表现。如果客观上双方都足够干净，那么性生活中对“脏”的厌恶感越强，性洁癖就越重。

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初诊后要敢于面对，寻找根源，才能对症下药。

1、及时记录性生活过程中的不良心理反应。

2、结合童年经历和青春期经历，对自己做一个总结分析。找出线索，理清症结。

3.查阅书籍，审视自己。可以参考相关的心理学书籍，考察书中其他人类洁癖的根源，通过对比加深自己的理解和判断。如果实在找不到头绪，可以寻求心理医生的帮助。

脱敏

心理脱敏是指通过转移注意力和言语暗示来减弱心理反应的强度，由过敏状态转为正常状态。

虽然性洁癖只是一种心理错觉，是自身经历的产物，但仅靠压抑来摆脱性洁癖绝不是成功的，也不要指望靠长期的忍耐就能“习以为常”。而应该积极采取一些措施，寻求心理脱敏，用积极的、渐进的、微弱的性热情代替性洁癖。

常规脱敏疗法

积极学习性解剖学知识，克服性神秘感。

对着镜子观察，描述或叙述自己，进一步了解自己生殖器的结构和功能。

通过夫妻相处，观察和熟悉对方的性器官。

有意识地进行情绪转移治疗。通过幻想，感受不同位置、不同环境的刺激所带来的新鲜体验，从而达到减少或转移不洁情绪的效果。

从轻微到严重写下你的恐惧和场景，然后每天从最简单的事情开始控制自己的行为。告诉自己洁癖弊大于利。

寻求专业心理机构的心理支持。谈性经验不仅能缓解压力，还能及时找到症结，对症下药。

近年来，性洁癖的趋势越来越严重，所以在日常生活中一定要注意预防性洁癖，一定要保持正确的生活态度，这样生活才能更美好。

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