关于早泄的13个预防护理要点(疾病预防控制工作要点)

关于早泄的13个预防护理要点， 早泄对男人来说很可怕。对于早泄的预防和护理，男科专家提出了以下具体措施：

如何预防和护理早泄

1、男性不要贸然滥用“春药”，即使是国家允许的，比如伟哥，不服用春药也会产生依赖性和副作用，比如持续早泄和青光眼(眼科)。

2.早泄患者应注意生活规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等，有利于其身心健康和心理调节。

3、禁止手淫，控制房事，避免暴力性冲动，这对健康有害，会导致早泄。

4.性交前的情绪对射精的速度影响很大。你要避免焦虑、激动和紧张，树立信心，配合治疗。

5、女方要体贴、安慰，不要责备、威胁，否则会适得其反，不利于早泄的康复。

6.建立幸福、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互体谅和配合，互相配合治疗早泄。

7.重视婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖和性生活的知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度控制性生活，因为性生活次数过少，不利于雄激素的释放。

8、早泄患者应积极参加体育锻炼，特别是练气功，以提高身心素质，增强精神控制能力。

9.早泄患者应多吃具有补肾固精作用的食物，如牡蛎、核桃肉、芡实、栗子、甲鱼、蛤蜊、鸽子蛋、猪腰肉等。

: 10.阴虚火旺型早泄患者不宜吃太辛辣、过热的食物，如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等，以免加重病情。

11、调整情绪，消除因担心女方怀孕，或担心性器官小、性能力弱而产生的紧张、自卑和恐惧。做爱时放松。

12、不要放纵，疲劳后不要性生活，不要性生活。

13.如果男方早泄，女方不要抱怨，以免加重男方的心理压力。(参考网站：万家健康网)

关于早泄的13个预防护理要点，以上就是本文为您收集整理的关于早泄的13个预防护理要点最新内容，希望能帮到您！更多相关内容欢迎关注。