憋精的坏处有哪些(憋精不育能自愈吗)

憋精的坏处有哪些， 男性憋住精子有害吗？答案是肯定的，很多男人因为长期禁欲付出了惨痛的代价。今天我们就一起来了解一下，希望男性朋友可以引以为戒。

010-35万不育对男性的危害

1、导致不射精

如果你习惯了“忍精不射”，就会变得很自然，久而久之就会诱发射精。适度的性生活，尤其是遵循自身生理规律的性生活，会让人心情愉悦，精神愉悦，身体健康，对人的生命力不会有严重的损害。所以应该摒弃“忍精不射”的做法。

2、造成阳痿

性高潮到来时强行克制射精的冲动，会使中枢神经系统和性器官处于性兴奋状态，性兴奋时间过长会导致过度疲劳。久而久之，阴茎的充血和勃起功能就会受损，造成阳痿。

3、引起前列腺炎

高潮时不能射精，性器官保持充血，前列腺长期充血。久而久之，会引起无菌性前列腺炎。

4、不完整的性生活有害健康

在性爱过程中，如果男性在射精前就停止了性爱，医学上称之为不完全性爱。男人一旦“忍住不射精”，既有射精的生理活动进展，也有忍住不射精的精神控制，不利于人体神经和内分泌系统的正常功能。射精引起的疾病都是常见的男科疾病，对男性的危害很大。

男人怎样才能更长久？

1、有明确的性幻想对象。你可以想象一下你的伴侣激情时的样子，这会加强性冲动，让他15分钟不射精。

2.保持适度的觉醒。性爱的状态可以分为四个阶段，即兴奋期、持续期、高潮期和消退期。想要延长射精时间，一定要把握好不同阶段之间的比例。如果兴奋满分设为10，尽量保持在7，也就是身体还没有完全“热”的时候，就开始动起来，在后续阶段逐渐升温。

3，经常做“性锻炼”。做一些肌肉锻炼，比如小便时间歇性停止射击，数到10再继续小便。此外，还可以伏案工作，一边开车，一边强行收缩阴茎肌肉，提高控制能力。

4.先让她达到高潮。“女士优先”的原则也适用于性。当她先达到高潮时，男性的心理压力会减轻，在放松状态下可以持续更久。

5、第二次进攻。通常，男性在射精后第一次再次勃起时，需要更长时间才能达到高潮。因此，你可以尝试一个晚上做两次爱。

现在大家都知道男人长期禁欲的危害了吧？不会让男人更长久，但会像毒品一样侵蚀他们健康的身体。希望大家早日改掉这个坏习惯。

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