青少年做性梦要如何引导青春期性心理(青春期性心理辅导教案)

青少年做性梦要如何引导青春期性心理，

“医生，我是一名17岁的高中生。不知道为什么，这两年我经常会做一些说不出的梦，梦见和不认识的女生发生关系，这让我很内疚，觉得自己真的很脏。我怎么会这么坏？”这是一个17岁男孩痛苦的声音，在我的临床工作中经常遇到。

性梦是健康的标志。

在人的睡眠过程中，男女双方经常进入性兴奋状态，有时一夜多达四五次。在此期间，人们很容易做与性有关的梦，每次持续20-25分钟。在做梦的过程中，血液流向性器官，男性会出现勃起，女性则会出现阴道潮湿，这种情况对于经期的女性来说可能性更大。

我们把与异性亲密甚至与异性性交的梦称为“性梦”。心理学家认为，性梦是正常的性生理和心理的标志。从生理上讲，其原因是人在熟睡后，白天对性欲的自我抑制暂时消失，本能的性欲得到释放。从心理上来说，你身边的人，包括亲人，通常会因为最熟悉自己而从抑郁中释放出来。

的首选对象。这与伦理无关，是健康的表现，是性自慰的方式之一。有统计显示，男性在15岁到30岁之间，女性在30岁到50岁之间，最容易陷入性梦，而这两个年龄段的男女被公认为最不可能获得性满足的人群。

性梦可以完善性器官。

一般来说，性梦的频率和内容会受到一个人的性欲、性经验和性别的影响。性欲强的时候，性爱场面会历历在目；性欲弱的时候，性梦更微妙。没有性经验的人，通常会做单调模糊的性梦；经历越多，性梦就会越真实。未婚女性的性梦大多局限于拥抱和亲吻。中年已婚女性的性梦更为直接，有的甚至在梦中达到性高潮，而男性的性梦一般比较直白，性梦次数约为女性的3倍。此外，性梦的发生还受到性文化和信息传播的影响。一项调查显示，同龄青少年的性梦发生率，城市高于农村。比如，14岁孩子的性梦发生率，城市是18.4%，农村只有5.6%。

夜间性兴奋不仅是性压抑的释放，也是人体检查和维持性器官功能的一种方式。尤为突出的是，它可以帮助男性青少年性器官成熟，帮助中年已婚女性提高性生活质量。

过多的性梦有害健康。

虽然性梦很常见，但如果频繁到白天都处于恍惚状态，就需要引起重视了。这种情况可能与过度手淫和内衣过紧有关。当生殖器或泌尿系统发生炎症时，有些人的性梦次数可能会明显增加。这时候就要及时检查，调整自己的生活状态。

部分青少年不能正确理解性梦，心理压力过大，也会导致性梦频发。这时候就要放松心情，及时咨询心理医生，否则可能会导致严重的性发育障碍。

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