排卵期出血怎么办(月经走了10天又来血了)

排卵期出血怎么办， 大家都知道排卵期出血是一件很麻烦很正常的事情。很多女性一直在问如何避免排卵期出血。事实上，边肖在这里告诉你，对于那些在排卵期经常出血的人来说，完全避免出血是不可能的。他们只能尽可能减少出血量。应该怎么做？让我们来看看。

一般发生在正常月经周期的第12 ~ 16天，一般持续数小时或2 ~ 3天，不超过7天。量明显少于正常月经出血量，出血可自动停止。可伴有轻度下腹部不适或腰部疼痛，也可不伴有不适。有时在这个到下一个月经周期偶尔发生，有的人会持续很久，在4 ~ 5个月经周期排卵时出血。

可根据病史、排卵相关检查及必要的辅助检查作出诊断。

预防措施

1.了解经期卫生知识，了解自己的经期和排卵期。在此期间，由于盆腔充血，宫颈比平时松弛，容易受到细菌的侵袭，所以一定要注意经期卫生和保健。

2.排卵期前后，不要吃辛辣、刺激、辛辣的食物，以免排卵期出血，或增加出血量，延长出血时间。

: 3.如果排卵期出现出血，一定要多注意休息，保证睡眠质量，白天避免过于劳累。注意下体卫生，防止感染。如果有腹痛、腰痛的症状，可以用温水袋热敷。排卵期出血期间，禁止坐浴游泳，不能同房。保持外阴清洁。

4.平时注意保持健康愉快的心情，不要过于焦虑或抑郁造成内分泌失调，诱发排卵出血。

以上是初学排卵期的预防措施。其实排卵期出血是正常现象，对女性健康没有太大影响。一段时间内会自行消退，不用吃药，也不用太紧张。

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