青春期高血压的预防方法(怎样预防高血压5个方法让您远离高血压)

青春期高血压的预防方法， 青春期高血压，顾名思义，是指发生在青春期的高血压。虽然不是常见病，但也不少见。青春期高血压需要引起家长的重视。

: 1.青少年高血压的原因

青少年高血压的主要原因是由于青春期各器官、系统发育迅速，心肌收缩力随着心脏的发育而大大提高，但此时血管的发育往往滞后于心脏，导致血压升高。此外，青春期分泌腺发育增强，激素分泌增多，神经系统兴奋性提高，自主神经调节功能失衡，也会导致血压升高。同时，在备考等特定环境下，青少年神经高度紧张，大脑皮层功能紊乱，皮层下血管的血管舒缩中枢失去正常调节，使小动脉张力增加，外周循环阻力增加也使血压升高。

第二，预防青少年高血压

1.因为青春期高血压的发生是暂时的，青春期后，心血管系统的发育会迅速趋于平衡，血压会恢复正常。因此，一般不建议过早使用降压药，但需要建立良好健康的生活方式，以达到血压恢复正常的目的。

2.青春期高血压一般是青少年发育过程中的暂时现象。青春期高血压的青少年大多身体发育良好，器官功能正常。通常没有明显的症状，只有在运动量过大或过度疲劳时，才会出现轻微的头晕和乏力。

3.青春期，内分泌腺发育增强，激素分泌增多，神经系统兴奋性提高，自主神经调节功能失衡，也会导致血压升高。在某些情况下，比如准备考试，青少年精神压力大，大脑皮层功能紊乱，皮层下血管舒缩中枢失去正常调节，导致小动脉张力增加，外周循环阻力增加，也使血压升高！

4.青少年高血压的主要原因是由于青春期各器官、系统发育迅速，心肌收缩力随着心脏的发育而大大提高，但此时血管的发育往往滞后于心脏，导致血压升高。

5.青少年轻度高血压虽然长时间没有症状，但可以慢慢破坏体内的血管、心脏、肾脏、大脑，有的人血管破裂、堵塞或心脏病发作也没有任何不适！

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