宫寒该怎么办？5款食疗来帮你(宫寒食疗食谱)

宫寒该怎么办？5款食疗来帮你， 很多女性都患有宫寒引起的痛经。据研究，十分之六的女性患有宫寒。宫寒不仅会让你气色不好，脸上长斑，还会引发50%以上的妇科病。很多宫寒女性主要表现为怕冷、腰酸腿软、小便长、夜尿多、性冷淡、月经推迟等症状。常伴有月经量少，色淡，或痛经。宫寒应该吃什么？

韭菜炒核桃虾。

韭菜500克、核桃仁100克、虾仁20克、香油、精盐、味精；韭菜洗净，切成3厘米长的段备用，虾仁用温水浸泡30分钟后洗净备用；核桃去壳，肉洗净备用；先将锅用大火加热，放入植物油，烧至八成热，再放入核桃仁和虾仁，中火翻炒至熟，再放入韭菜翻炒片刻，加入精盐和味精调味即可食用。适用于治疗肾阳虚、腰膝酸软、妇女月经不调、宫寒不孕、白带过多。

温热的宫廷鸡蛋

红花暖蛋是一种食疗方法。取鸡蛋1个，打个洞，加入藏红花1.5克，搅拌均匀，蒸熟。在月经来潮的第二天每天服一粒，连续服9天，然后在下次月经来潮的第二天服，连续服3-4个月经周期，可散瘀血，暖子宫。

鸡肉煮益母草。

鸡1只(黑骨头白毛最好)益母草500克(分4份，分别用酒、醋、姜汁、川芎汁浸泡)。将调制好的益母草放入鸡堂，清汤煮，鸡肉清淡食用，或配酒送食。将鸡骨和药渣焙干，加入当归120克、续断60克、姜末18克，炼蜜为丸，每丸9克。每天早上，中午，晚上吃L片。适应症为长期不孕。

当归远志酒。

当归150克，远志150克，甜酒1500克。将当归切碎，与远志混合，放入白布袋清洁剂中，用酒浸泡，密封。7天后即可取出，去渣备用。每晚温着喝，量着喝，不间断。如果酒用完了，会依法重制。功能：活血通络，调理气血，适用于月经不调或气血两虚的女性。

韭菜生姜牛奶汤。

韭菜500克，生姜30克，牛奶250毫升。将韭菜洗净，切成精，将生姜刮干净，然后将韭菜和生姜放入榨汁机中榨汁，取汁备用；将韭菜姜汁放入锅中，加入牛奶。小火煮开后即可食用。适用于温中散寒，健脾养胃，落水腹痛。

宫寒该怎么办？5款食疗来帮你，以上就是本文为您收集整理的宫寒该怎么办？5款食疗来帮你最新内容，希望能帮到您！更多相关内容欢迎关注。