男性自慰次数多会导致精液不足吗(男性自慰次数多会导致精液不足吗)

男性自慰次数多会导致精液不足吗，

男性手淫经常会导致精液不足吗？

很多患者一上来就把病因推到手淫上，这是手淫的一种解决方法。疾病背后的原因其实是手淫的心理负担。一个18岁的大学生得了前列腺炎。他说他15岁的时候手淫过，一直很害怕，压力很大。

其实只要正确认识自慰，很多疾病都是可以避免的。自慰可以抚慰孤独感，缓解压力和焦虑。只要不伤害自己和他人，就没必要给自己背上道德包袱。

他说，除非使用暴力，手淫本身不会对身体造成伤害，适度手淫也有利于身心健康。一个月手淫一两次很正常。如果手淫过于频繁，比如一天两三次，前列腺会经常处于充血状态，少数人会被感染。但是，过度手淫也是可以理解的。只要引导正确，及时制止，是不会伤害身体的。

很多年轻人从自慰中获得快感，但随之而来的后悔、焦虑和烦恼，却让问题不大的自慰带来了严重的心理压力，这是很多患者痛苦的“罪魁祸首”。

男人手淫要注意什么

1、手淫不要有罪恶感，同时要把握好度，以免感到疲劳。

2、不要随意使用设备，注意保证卫生。

3、忌穿紧身衣，按时睡觉，晚餐不宜过饱，睡眠被褥不宜过暖过重，睡眠不宜仰卧俯卧，晚餐应避免刺激性饮食(如烟、酒、咖啡、辛辣食物等。).

4.对于有生殖系统炎症的，如包皮龟头炎，采用消炎药等对症治疗，可以消除患者局部不适，有助于减少不良刺激诱发的自慰冲动。

5、手淫前记得锁门，因为如果你一直担心会不会有人闯进来，就不会有快感的感觉。一定要选择合适的时间和地点，避开那些吵闹的室友，关掉手机和电话。

6、一定要适量，不要过度自慰，会给身体或精神带来伤害，一旦沉迷，不容易自拔。这只是发泄的一种方式，但不能过分执着于这种感觉。

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