经期这样洗澡易患妇科病！(月经期间洗澡怎么样避免流血)

经期这样洗澡易患妇科病！，

女性每个月都有“大姨妈”。在这些特殊的日子里，女性特别虚弱，细菌很容易侵蚀身体。如果不懂得照顾自己，会导致妇科病！

经期这样洗澡容易得妇科病。

月经浴

月经期，女性盆腔充血，子宫血下行，血室打开，再加上经期全身抵抗力下降，盆浴很容易使水中的细菌上行到子宫腔内，留在阴道内的经血就成了细菌繁殖的天然培养基。细菌繁殖的后果是阴道被细菌感染，产生阴道炎。

建议经期洗澡。使用的卫生巾和纸要柔软、干净、透气，内衣要勤换，减少血渍对外阴和大腿内侧的刺激。

湿睡

许多人习惯在晚上洗头。有时当他们感到困倦时，他们会不知不觉地睡着。众所周知，人的阳气在午夜最弱，抵御寒冷的能力很低。如果不吹干头发直接上床睡觉，大量水分停留，秋季昼夜温差大，容易出现莫名其妙的头皮发麻、头痛或头晕。

建议女性晚上少洗头，改在早上开始洗头，不仅有益健康，还能让你一整天都神清气爽。即使睡前洗头，也要等到发根和发梢完全干透后再睡觉，或者用吹风机吹干。

养成憋尿的习惯。

对于一些白领女性来说，长时间坐在办公桌前，接受电脑辐射会白。他们忙的时候没人管喝酒，连厕所都不能用，可以节省很多时间应付工作。而女性内生殖器官与膀胱在盆腔内“同居”，关系“密切”，子宫位于膀胱后方。憋尿会使膀胱充盈，充盈的膀胱会压迫子宫，使子宫后倾。长时间憋尿会让膀胱里的尿液越积越多。含有细菌和有毒物质的尿液如果不及时排出，容易引发膀胱炎、尿道炎等疾病。长期憋尿不仅容易患尿道炎，还会引起子宫倾斜。

以上是对边肖的分析。希望边肖的分析能给大家带来一些帮助。其实生活中充满了知识，健康的生活并没有我们想象的那么遥远。边肖提醒大家，生活习惯制约健康。为了自己的健康，赶紧养成良好的生活习惯吧。

喜欢穿紧身裤

紧身裤可以让女性的曲线更加明显，玲珑有致的身材引人注目，极大地满足了女生的虚荣心。但是紧身衣紧贴皮肤，透气性不好。长期穿不透气的紧身衣会导致外阴潮湿，而长期潮湿的卫生环境会引起阴道炎，甚至盆腔炎、宫颈炎、子宫内膜炎等。尤其是经期，穿紧身裤更容易因封闭潮湿的空间而患上阴部疾病。

建议女性不要长期穿紧身衣，应选择吸汗性强、透气性好的棉质紧身衣。

女性经期饮食宜忌

女性在经期有很多饮食禁忌。如果不注意饮食，可能会引起月经不调、痛经、月经量增多或减少等。以下列举了女性朋友经期适合或不适合吃的几种食物。希望大家多多关注。

女性经期正确的洗澡方法

1.不要把花放在餐桌上，放在化妆镜旁边，这样早上一起来就会神清气爽。

2、全身放松，沉浸在五彩缤纷、芳香扑鼻的泡泡浴中，唤醒你所有的感觉。

3.将等量的按摩油与无味的清洁液混合，倒入手中，将这种混合物涂抹在手臂上，做一个迷你香薰按摩。

4.用薰衣草盐刷擦洗身体，然后洗个热水澡，会让皮肤水嫩，睡眠充足。盐会让水充满香味，油会让皮肤保持湿润。

5.往碗里倒热水，放一点沐浴露。把手伸进去，爸

8.辛苦一天后，让自己洗个清爽的热水澡：将两汤匙小苏打、一杯浴盐和十滴薰衣草精炼油混合，放入装满热水的浴缸中。

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