吃避孕药后内分泌失调怎么办(吃了避孕药内分泌失调怎么办)

吃避孕药后内分泌失调怎么办，

避孕药在我们的生活中很常见。有些女性服用后会内分泌失调。他们服用后应该做什么？

1.饮食调理：食物要多种多样，搭配合理，接近蔬菜水果，少吃油腻和刺激性食物。食用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸。

2.维生素调理：维生素E对调理内分泌失调有重要作用。可以常吃富含维生素E的芝麻、核桃、花生等干果，或者请医生指导，合理服用维生素E。

3.精神调理：保持愉快乐观的心情和平和的心态，尤其要注意放松身心，减轻心理压力，克服焦虑、紧张等负面情绪。平时要经常参加健身运动，生活规律，按时作息，做到劳逸结合。特别要控制夜生活，保证充足的睡眠，努力提高自我控制能力，避免一切不良的精神刺激，如震惊、恐惧、暴怒、过度悲伤等。

4.排毒调理：注意保持大便、尿液、汗腺通畅，让身体产生的所有废物和毒素都有通畅的排泄通道。所以一定要注意及时补充饮水，注意便秘等症状的防治。出汗的时候一定要出汗，为卵巢提供充足的营养，激活其系统功能。

避孕药的副作用非常大。因此，边肖不建议妇女将避孕药具作为最常用的避孕方法。他们可以选择使用避孕套，这是安全的，没有副作用。

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