真相了！男人什么时候性能力最强(男人哪个阶段力量最强)

真相了！男人什么时候性能力最强，

男人什么时候性能力最强？

很多男人会发现自己的阴茎在早上起床时自然勃起，也就是陈波。那么，这是男人性能力最强的时候吗？男人一天中什么时候性能力最强？

女人需要长时间的爱抚。更直接的是，男人睡醒后可以马上做爱，而女人做完后就开始感到兴奋。女人永远赶不上男人的快节奏，自然也无法协调性生活。因为女性在做爱时喜欢装饰和扮演性感撩人的角色，但在早上刚睡醒时是不可能做到的。

早晨男性阴茎因膀胱溢出而勃起是一种自然反射行为；相反，在其他时候，大多数男人勃起是因为性刺激使他们的大脑和身体做出反应。男人喜欢在早上做爱，因为他们对自己的性能力很有信心。如果他早上没有勃起，很可能是性反应有问题，因为一般男人一晚上可以勃起5~6次。

虽然我们知道男性早上勃起的生理原因，但是女性应该如何面对呢？如果他热情，你没兴趣，是该装睡还是拒绝他？夫妻之间应该意见一致。虽然这样不浪漫，但是可以减轻自己的压力。假装睡着有时候有用，但永远解决不了问题。我们不妨坦率地告诉对方。如果你早上有重要的事情要做，你可以答应他改到周日早上，这样大家就可以有更多的时间真正享受性爱。

帮助男性提高性能力的方法

瑜伽：调查发现，男性可以通过练习瑜伽来提高性能力。

锻炼PC肌：锻炼PC肌可以帮助阴茎生长增粗，延长男性持续时间，帮助男性提高性能力(仰卧床上，以头、脚为支点抬起臀部，同时收缩PC肌，放下臀部，同时放松PC肌)。

加强阴茎锻炼：按摩睾丸：睾丸是男性体内的重要器官，分泌的雄激素维持着男性正常的性功能。一只手按摩睾丸，以个体感到舒适的力度帮助血液流经睾丸，使血液游走保持在较高水平，长期接触有助于阴茎慢慢变大。

平衡球上俯卧撑：双脚放在平衡球上，双臂与肩同宽，双手撑地。上肢无力时，尽量保持平衡时间长一点，等力量强一点后再做俯卧撑。

洗澡：冷热水交替可以提高性能力。

卧推训练：男生在做卧推训练，让女生坐在他的臀部，可以让锻炼者体内的睾酮分泌增加一步，大大提高性能力。

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