精液不液化怎么吃出健康(精液不液化怎么吃出健康)

精液不液化怎么吃出健康， 大家都知道精液不液化会导致不孕不育，所以男性朋友在得知自己有精液不液化的情况后，更加关注治疗问题和饮食上需要注意什么。精液不液化的饮食有助于调理和治疗。下面为大家详细介绍。

精液不液化。吃什么食物可以调理身体？

一、山药、枸杞羊腰粥、核桃炒韭菜、冬虫夏草的一品：还能改善精子液化症状。

2.韭菜炒青虾：将青虾250g、韭菜100g洗净，切段，先用清油炒青虾，再炒韭菜，嫩熟即可食用，宜常吃。

三、益气健精汤：人参15g，黄芪20g，山药20g，麻雀脑5只，母鸡1只。母鸡洗净，麻雀脑去毛，煮至七分熟。加入黄芪、山药、调味料等。把人参用开水焯一下，蒸半个小时，吃汤嚼人参。

四、甲鱼肉银耳汤：甲鱼1只，银耳15克，盐、姜末。将甲鱼宰杀、清洗、切块；银耳用水浸泡，与甲鱼肉、生姜一起炖，煮熟后加盐调味。吃龟肉和银耳喝汤，每日一剂，连服5-7天。滋阴降火。适用于精液不液化引起的不孕症。

双冬女贞子虫草汤：芦笋、麦冬、女贞子各10g，冬虫夏草15g，蜂蜜30ml。将四种水煎取汁，加蜂蜜服用。温服，每日一剂，连服数剂。滋阴降火。适用于精液不液化引起的不孕症。

六。补充锌、镁微量元素：可改善精子液化。成年男性每天需要15毫克的锌，但由于吸收量通常小于补充量，所以最好每天补充15毫克以上的锌。镁可以提高精子的活力，所以在补锌的同时，也要注意补充镁，达到“双管齐下”的目的。

对于没有液化的男性，切记在治疗时间内不要乱吃药，要遵医嘱治疗。在治疗期间，还建议患者少吃辛辣食物，不要吃太多脂肪食物。早睡早起，多运动，烟酒成瘾者，最好暂时放弃，以免降低疗效。

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