引产后的注意事项有哪些(引产后的注意事项有哪些禁忌)

引产后的注意事项有哪些， 如果想在引产后快速恢复，很多生活细节都要做好，那么在引产后可以注意些什么来帮助产妇尽快恢复呢？让我们和边肖一起来看看吧。

引产后需要注意什么？

引产手术后需要住院3-5天，注意宫缩，防止大出血。因为引产手术对身体有害，手术后你至少需要休息两周。不宜久坐、久站、高强度工作。尽可能多的呆在床上。

因为引产手术出血较多，术后要注意增加营养，忌食生冷、辛辣、刺激性食物，多吃补气血、疏通淤泥的食物。比如：红枣、莲藕、鸡蛋、牛奶、鸡、鱼、动物肝脏、豆制品做成的小米粥、红糖、新鲜蔬菜水果等。富含蛋白质和维生素，有助于消化。

术后下体要穿宽松的衣服，一个月内做好下体清洁，早晚用清水冲洗外阴。如果恶露排出，用妇婴专用卫生纸垫内裤，尽量不用护垫，因为卫生纸比护垫透气。勤换内裤，用热水烫内裤，暴晒消毒。术后三天可以洗热水澡，不能坐浴，但要关好门窗，室温不能太低。

术后下次月经期前不要同房。夫妻双方事前要做好清洁工作，事后要做好避孕措施。如果需要怀孕，应该是半年以上。否则对身体伤害很大，女性一定要爱惜自己的身体。

对于术后保健，首先要做好保暖工作，室温不能太低。如果是夏天，不要让空调和风扇对着吹。保持脚部、腹部和头部的温暖。每天晚上用热水泡脚，腹部敷热水袋。术后三天可以适当做一些运动，有助于恶露的排出和子宫的恢复。

注意术后阴道出血。如果出血持续时间较长或者出血不干净，需要及时就医。术后一个月我会去医院检查子宫恢复情况。

引产后如何护理

一、引产后首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供应，尤其是足够的铁，防止贫血。食物的选择不仅要注重营养，而且要易于消化和吸收，可以供应新鲜的鱼、嫩鸡肉、鸡蛋、动物肝脏、动物血液、瘦肉、豆制品、牛奶、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷的食物，不宜吃行气、活血、散寒的食物，如萝卜、山楂、苦瓜、橘子等。你应该多吃些容易消化的食物。

二、饮食起居调理方面，建议用当归、山药、枸杞子、红枣、党参等。炖乌鸡，每周吃3~4次；多吃牛奶、豆浆、瘦肉、鸡蛋等。少吃燥热食物，不喝酒；平时注意休息，不要熬夜；运动可以加强，以适度运动为主，比如太极、瑜伽，量力而行。下面介绍几款引产后的膳食补充剂，仅供参考：

1.鸡蛋红枣汤。鸡蛋2个，红枣10枚，红糖适量。将锅里的水烧开，然后倒入鸡蛋躺着煮，再将红枣和红糖放在水里煮，用文火煮20分钟。具有补中益气、养血的功效。适用于病后、产后贫血、气血不足的调养。

2、荔枝红枣汤。荔枝干7片，大枣干7片。水煎服，每日1剂。具有补血、生津功效。适用于女性贫血及引产后体虚的调养。

3.豆浆和米粥。豆浆2碗，大米50克，糖适量。将大米洗净，用豆浆将大米煮成粥，煮好后加糖。每隔一天空腹服用

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