养肾补精的茶有哪些(养肾固精喝什么茶最好)

养肾补精的茶有哪些， 补肾填精可以说是男人一生的话题。其实想要补肾填精，除了注意日常饮食之外，喝点茶也是非常好的方法。今天边肖就带大家了解几种补肾填精的茶。

三种补肾益精茶

1.将枸杞浸泡在水中

枸杞是一种历史悠久的中药。《本草纲目》有一句话：“枸杞，味甘润泽，性滋补，能补肾润肺，生精益气”，可见其补肾功效非同小可。每天用热水冲泡20粒左右的枸杞，三天左右换一次枸杞，坚持饮用，可以补肾强身。点击蓝字了解：人到中年为什么经常吃枸杞？

2、桂圆泡水

桂圆性温味甘，是温阳滋补的佳品。直接服用容易上火。每天5个桂圆片泡水喝，有补气血、益心脾的功效，对体寒、疲劳、肾虚等病症有很好的调理作用。

3、何首乌泡水

何首乌。是一种温、涩的中药。李时珍对它的评价是：“能养血补肝、强肾、强筋骨、乌发”。喝两片何首乌。每天在水中喝可以起到滋补的作用。

补精一定要吃这些东西。

1.香蕉

填精功效：中医认为香蕉可以清热解毒，疏通血管，增加精气。香蕉含有丰富的镁元素，可以增强精子的活力，提高男性的生育能力。

食用注意：香蕉性寒，脾胃虚寒、便溏腹泻者少食，急慢性肾炎、肾功能不全者不宜食用。

2.桑树

滋阴功效：桑葚是桑葚的果实，也叫桑葚子，具有滋补肝肾的功效。主要用于治疗肝肾阴虚引起的各种症状，也是许多治疗“无精子症”方剂的重要组成部分。

食用注意：桑葚性寒，脾胃虚寒、腹泻者不宜食用。

3.牛肉

填精功效：中医认为，牛肉具有补中益气、补脾胃、强筋骨的功效。牛肉营养丰富，味道鲜美。其蛋白质含量是猪肉的两倍，脂肪和胆固醇含量低，但维生素含量高。牛肉中含有丰富的锌，锌不仅是精子的重要元素，而且与精子产生的过程密切相关。

食用注意：牛肉不宜常吃，每周一次为宜。牛肉是一种毛发，患有传染病、肝病、肾病的人要慎重食用。

4，羊肉

填精功效：中医认为羊肉具有温中温下、补肾壮阳、促进肌肉生长和力量的作用。主要用于治疗肾虚劳损、腰冷痛、脚膝酸软、耳鸣耳聋、阳痿遗精、尿频等。并能有效增强性功能和性欲。

食用注意：羊肉为热性之品，有发热、牙痛、口舌生疮等上火症状者不宜食用。肝病、高血压、急性肠炎等传染病患者吃多了会加重病情。

5、牡蛎

填精功效：中医认为牡蛎具有滋阴养血、滋补五脏、活血化瘀的作用。牡蛎中锌的含量是目前已知的天然食物中最丰富的，是一种天然滋补品。

现在你知道喝什么茶可以滋阴补肾了吧。如果能配合日常饮食，效果肯定会更好。希望男性朋友不要懈怠，让自己的身体越来越好。

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