月经有血块应该如何调理(月经有血块怎么调理)

月经有血块应该如何调理，

为什么月经有血块？

月经是由于子宫内膜脱落，与血液混合形成经血。如果有大量内膜脱落，就会形成血块，这是正常的生理现象。

但如果月经量大，经期血块多，则可能是血瘀、妇科炎症、内分泌失调、卵巢病变等引起的。经期吃生冷辛辣的东西也会引起血栓。你最近可能感冒了(脚、腿、腹部等。)，而且你体内寒气大，容易经血不畅，产生血块。

月经血块怎么调理？

1.中药可以用来调理。根据症状和体征，采用活血化瘀、理气通络的方法，如吃红花、桃仁、薄荷、益母草、泽兰、赤芍等，会有很好的效果和疗效。

2.经期有血块的女性要注意经期的保护，不要吃生冷的食物；冬天注意保暖，避免感冒；保持愉快的心情，不要太累，懂得劳逸结合。

3.用饮食改善调理。女性可以多吃高蛋白低脂肪的食物，多摄入维生素C和E，使盆腔血液循环通畅，补充丰富的钙和镁，使肌肉放松。

4.从月经前3天到月经结束，吃的食物应以温热为主。少吃烧烤、油炸、辛辣或腌制品，避免吃西瓜、梨、椰子、柚子等，以免影响血管收缩。白菜、苦瓜、白萝卜也要加热后再吃。

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