两性知识：哪些习惯会令精子受损(两性知识：哪些习惯会令精子受损)

两性知识：哪些习惯会令精子受损， 男性精子负有生育下一代的责任，男性精子的质量对出生的孩子的健康起着决定性的作用。但是现在社会压力加剧，男性的不良习惯越来越多。抽烟、喝酒、熬夜等不良习惯正在扼杀男性传宗接代的能力，直接影响下一代的健康。如果你想成为一个准爸爸，请放弃你的坏习惯，为下一代做好准备。

情绪波动影响组件

影响精子质量，其实还有男性的情绪，要知道，情绪波动的时候，对精子存活的影响还是比较大的。所以，想要远离不孕不育，还是需要学会从心理上面对。其实精子的质量不仅仅是用数量来评价，还有综合评价。毕竟现在大家都在强调优生优育。男性朋友还是要在保证精子数量的同时，提高精子的质量。同时，他们也应该在日常生活中培养良好的习惯。不要小看这方面的影响。

酒精和烟草是罪魁祸首。

对于精子质量下降，罪魁祸首是酒精和烟草。要知道，对于现在的男人来说，他们是整个家庭的顶梁柱。为了更好的支撑这个家，他们经常需要社交。在社交的过程中，抽烟喝酒已经成为社交中不可或缺的过程。但是，大量饮酒和吸烟会导致男性精子质量下降，因为酒精、尼古丁等会对男性睾丸产生直接影响，所以还是需要特别注意。

药物导致密度下降。

也许我们会更关心。虽然毒品的实质内容在我国还没有公开，但是在一些夜总会和娱乐场所，毒品的流通率仍然很高。很多男人在忙碌的工作中，渐渐失去了奋斗的方向，学会了沉沦深渊，爱上了毒品，包括毒品。其实毒品有很多种，比如大麻、摇头丸、可卡因等等。如果吸食这些药物，会对精液质量产生严重影响，导致密度下降。

温度过高影响精子。

可能你不知道，高温也是精子质量的一大杀手。对于很多男人来说，早来上班后就开始坐着，直到下班。坐这么长时间不仅对我们的身体有害，还会伤害我们的精子。要知道，睾丸的温度通常比我们正常的体温低两三度，如果长时间处于高温环境中，是非常不利的。所以建议男性朋友尽量少穿紧身裤。

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