吓死宝宝了，长期憋尿竟然会...(长期憋尿会造成什么后果)

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小便就是我们日常生活中所说的“憋尿”。应该说很多上班族都有过因为工作忙而“憋尿”的经历。而且，有些女性还会因为晚上不敢起床而出现夜间尿潴留的现象。而健康专家告诉我们，长期的尿液堆积对身体是非常有害的。

1.膀胱功能受损。根据徐贵彬的说法，控制膀胱收缩的神经分布在膀胱壁的肌肉中。如果有意识地频繁排尿，神经功能就会紊乱，膀胱逼尿肌张力减弱，导致排尿困难和尿潴留。如果尿液经常不能及时排出，不仅会导致膀胱括约肌松弛和功能障碍，还容易诱发尿失禁，治疗起来非常困难。

2.导致尿路感染。徐贵彬说，尿液在体内停留时间长，带有细菌的尿液不能及时排出，容易诱发膀胱炎。如果追溯细菌，会引起尿道炎、肾盂肾炎，甚至影响肾功能。

3.导致前列腺炎。研究表明，前列腺炎的一个重要原因是尿路中的细菌通过前列腺管逆行到前列腺而引起感染。

4.诱发膀胱癌。徐贵彬说，尿液往往长时间停留在膀胱内，有毒有害物质长期刺激膀胱粘膜上皮细胞，可能诱发膀胱癌。国外资料证明，排尿次数越少，患膀胱癌的风险越大；有憋尿习惯的人，患癌风险比一般人高3-5倍。这是因为憋尿增加了尿液中的致癌物质对膀胱的刺激时间。

5.诱发排尿性晕厥。排尿性晕厥是一种反射性晕厥，通常发生在夜间起床过程中或排尿结束时，发作前无任何体征。虽然发病原因与多种因素有关，但关键是自主神经功能紊乱。徐贵彬提醒，由于排尿后膀胱压力突然下降(排尿时更严重)，腹部静脉扩张，导致心脏血压下降，脑血流供应减少，大脑出现暂时性缺血缺氧，从而导致晕厥。

温馨提示：最好先小便；无论工作、学习还是开会期间，尽量选择一个“中场休息”时间，让自己“方便”；排尿一段时间后，除了尽快排空膀胱外，最好的办法是补充大量水分，强迫自己排尿几次，对膀胱有冲洗作用，可以避免膀胱内细菌的繁殖。

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