性冲动！青少年时时刻刻想啪啪啪该怎么办(性冲动！青少年时时刻刻想啪啪啪该怎么办)

性冲动！青少年时时刻刻想啪啪啪该怎么办，

成年人有性冲动，是在性激素和内外环境刺激的共同作用下，对性行为的渴望。对于男性来说，频繁的性冲动会对健康有害。性冲动常伴有生殖器官充血和心理兴奋欣快，是一种综合性的生理和心理反应。

青少年对性冲动的正确态度

性冲动是青少年身心发展的结果，是正常的生理和心理现象。但是，这并不意味着你可以随意满足自己的性冲动。因为性既是个人的也是社会的，也是道德的和法律的。也就是说，个人的性行为，还受到许多约束。要发展到一定年龄，有合适的对象，有一定的条件。

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所以青少年一定要学会用理智控制自己的行为。首先要培养良好的生活习惯，从生理上克制性冲动。比如养成严格的作息习惯，每天按时睡觉起床；上床后不要想它，尽快入睡；注意外生殖器的清洁，避免不洁之物刺激生殖器官；内衣要宽松，睡姿要放松，不能采用俯卧姿势，以免外生殖器受到压迫和摩擦，产生冲动。

另外，对于每个青少年来说，设定人生目标和奋斗目标是非常重要的。实践证明，一个有理想有目标的人，较少受到自身欲望和外界的干扰，会专注在自己感兴趣的事情上，这样他的兴奋感就会一直集中在自己的学习和工作上，更容易克制内心的冲动。

青少年如何避免频繁的性冲动？

与异性的接触要自然、坦诚、友好。

不要看含有色情内容的视频和光盘。

多参加文体活动，让充沛的精力得到有益的释放。

由于青少年涉世未深，辨别能力较弱，容易受社会环境影响，所以在择友时要谨慎。

内衣要宽松，不要太紧，避免摩擦和刺激生殖器。

每天睡前用温水清洗外生殖器，特别是把阴茎包皮翻过来，避免污垢刺激引起勃起。

不要随意玩弄生殖器。如果每隔10到15天出现遗精，属于正常的生理现象，不必太介意。对于大多数青少年来说，当阴茎因外界性刺激而勃起时，宜小便。膀胱尿液排空后，阴茎会自然变弱。

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