勃起不坚硬的治疗方法有哪些(阴茎内陷需要手术吗)

勃起不坚硬的治疗方法有哪些， 勃起不硬对男性来说是一件非常讨厌的事情，不仅影响夫妻性生活，还会影响男性的自信心。勃起不够硬怎么办？大家一起讨论一下吧。

勃起不够硬怎么办？

1、合理的饮食

性生活能不能幸福主要取决于男性，所以男性要注意均衡饮食，保证维生素、矿物质、微量元素的正常摄入，纠正营养不足或过量，这是你保持“硬度”，充分享受“有性”生活的必要进步之一。

2.保持良好的生活习惯，保持身心愉悦。

改变不良学生的生活方式，远离烟酒，生活规律。经常和妻子沟通，缓解精神压力。加强锻炼，增强体质。

3.工作中注意劳逸结合。

经常没日没夜地工作，时间长了，会导致记忆力下降、肌肉酸痛、头晕、头痛、睡眠障碍、易怒、神经衰弱等。严重影响性爱质量。

4，保证身体健康

糖尿病等疾病会导致性功能障碍，所以男性朋友要每年定期去医院体验，及时治疗；同时注意药物对性健康的影响，服用各种药物时要遵医嘱，避免药物滥用。另外，日常锻炼也是不可或缺的。有针对性的运动可以增加丁丁的勃起回家宁都。至于勃起不硬怎么锻炼，可以咨询医生。

5.遇到性功能障碍，要及时就医。

专家提醒：由于男性勃起硬度是性生活的关键，请按照以上几点来要求自己，这对提高勃起硬度有很大帮助。另外，一旦出现严重的勃起功能障碍甚至无法勃起，请及时到正规男科医院就诊，不要不好意思自己治疗，这关系到患者朋友一生的幸福。

四个标准考验一个男人是否足够硬。

1级最差：比如棉质避孕套，性刺激后阴茎增大，但不牢固。

2级稍好：如湿布，阴茎勃起，但不足以插入。

3级勉强合格：如沙袋，阴茎硬到可以插入，但不完全坚挺。

4级最好：比如橡胶棒，阴茎完全勃起，足够结实。

造成勃起硬度差异的因素有很多。第一个因素是年龄。随着年龄的增长，性能力肯定会下降。第二个因素是身体疾病，如高血压、冠心病、糖尿病。相关数据显示，30%-70%的糖尿病患者患有勃起功能障碍。高血压也是如此，ED发病率高。第三个因素是生活方式。高节奏、高压力、高负荷对人的身心都有影响，对性也是如此。现在很多人抽烟喝酒过量，但勃起功能障碍患者中，抽烟喝酒的占60%以上。抽烟喝酒的人越多，勃起恢复能力越差。

现在大家都知道怎么治疗勃起功能障碍了。如果男性朋友有这个问题，不要拖延，及时解决，让自己的性生活更美好。

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